fbpx

Propòsits d’Any Nou

El 2023 ja és aquí i amb ell també venen molts propòsits i metes que podrien canviar-nos la vida. Per això, avui en Xior Collblanc, la teva residència a Barcelona, volem donar-te alguns exemples i què fer per a augmentar les possibilitats d’aconseguir-los.

Els propòsits d’Any Nou són metes o compromisos que les persones fan a l’inici del nou any, amb la intenció de millorar la seva vida o fer canvis positius. Moltes persones tenen propòsits com una manera d’establir metes personals i motivar-se per a fer canvis positius en les seves vides. Alguns exemples més comuns de propòsits d’Any Nou són:

  • Perdre pes o posar-se en forma
  • Deixar de fumar o reduir el consum d’alcohol
  • Estalviar diners o reduir deutes
  • Millorar les relacions amb amics i familiars
  • Aprendre una nova habilitat o passatemps
  • Viatjar a nous llocs

Mentre que algunes persones comencen a pensar en els seus propòsits com una manera de fer canvis específics en les seves vides, unes altres poden utilitzar el començament del nou any com un moment per a reflexionar sobre el seu benestar i felicitat en general. En qualsevol cas, l’objectiu dels propòsits d’Any Nou és millorar la vida i generar un canvi positiu.

Fer i complir als propòsits d’Any Nou pot ser un desafiament, però hi ha passos que pots seguir per a augmentar les teves possibilitats d’aconseguir-los:

  • Establir metes específiques i assolibles: en lloc de pensar en propòsits grans, tracta d’establir metes específiques i mesurables que siguin assolibles i realistes.
  • Fer un pla: divideix el teu propòsit en passos més petits i factibles i crea un pla sobre com aconseguiràs el teu objectiu.
  • Portar un registre del teu progrés: utilitza un diari o un altre sistema de seguiment per a monitorar el teu progrés i mantenir-te motivat.
  • Buscar suport: comparteix el teu propòsit amb amics i familiars o uneix-te a un grup que tingui els teus mateixos propòsits per a mantenir-te motivat i no desistir.
  • Ser flexible: la vida és impredictible i està bé ajustar el teu propòsit o el teu pla segons sigui necessari. No siguis massa dur amb tu mateix si pot haver alguns contratemps, només continua treballant per a aconseguir el teu objectiu.
  • Celebrar el teu progrés: és important celebrar les petites victòries en el camí a mesura que avances i vas aconseguint el propòsit que t’havies marcat, això pot ajudar-te a mantenir-te motivat.

Considera recompensar-te amb petits regals o activitats que gaudeixis quan aconsegueixis algunes metes.

  • Mantenir la calma: és important recordar que fer canvis positius en la teva vida pot prendre el seu degut temps i que està bé fer petits passos i progressar amb el temps.
  • Buscar ajuda si és necessari: si tens problemes per a complir amb el teu propòsit, pot ser útil buscar el suport d’un professional, com un terapeuta o un entrenador. Poden ajudar-te a identificar qualsevol desafiament o barrera que t’impedeixi aconseguir els teus objectius i brindar estratègies per a superar-los.

Ara que ja coneixes alguns exemples habituals de propòsits d’Any Nou, et recordem que en Xior Collblanc, la teva residència d’estudiants a Barcelona, volem comptar amb tu per a viure una gran i inoblidable experiència, mentre estudies a Barcelona.

Si vols saber més sobre nosaltres, també et convidem a seguir-nos en Instagram perquè estiguis sempre al dia de les últimes novetats en la nostra residència d’estudiants.

Que tinguis un bon any 2023!

També et pot agradar

Salut a l’hivern. Com mantenir-se sa i feliç durant els mesos freds d’hivern

Amb l'hivern arriben dies més freds, foscos i…

DESCUBRE MÁS

Comença el segon semestre

Molts ja hauran començat les classes, uns altres,…

DESCUBRE MÁS

Dia dels Reis Mags

Avui en Xior Collblanc, la teva residència d'estudiants,…

DESCUBRE MÁS
Open chat
Hola! En què et podem ajudar?